自分の体は自分で守ろう！ゆっくりとストレッチ体操をして体をほぐしましょう！ 【第６回ひらかたまちゼミ】

大阪体育大学出身（教員免許あり）の店長が、硬くなった体をわかりやすく解説しながら、ストレッチ体操のコツをお伝えします。