自分でできる姿勢習慣　３つのポイントを教えポイントを教えます【第６回ひらかたまち回ひらかたひらかたまちゼミ】

自分でできる姿勢習慣のご提案。良い姿勢の作り方。
無理なく身体をリセットする３つのスワイショウ（腕振体操）を体験できます。